מהו טראנס וסוגסטיה?

מהו טראנס?

טראנס הוא מצב תודעתי טבעי שאת חווה כל יום:

כשאת שקועה בסרט טוב ולא שומעת שקוראים לך.

כשאת נוהגת בכביש מוכר ומגיעה ליעד בצורה אוטומטית מבלי לזכור את הדרך.

רגע לפני השינה, כשאת כבר לא ממש ערה, אבל עדיין לא ישנה.

במצב הזה, תת המודע שלך הופך להיות נגיש ושם נמצא השורש שמכיל את הטראומות, הפחדים, הדפוסים שמנהלים את החיים שלך ועוד..

מה קורה במוח במצב טראנס?

במצב טראנס קורים שינויים נוירולוגיים משמעותיים:

המוח עובר לגלי אלפא ותטא, גלי מוח איטיים יותר שמאפשרים גישה ישירה לתת המודע.

הקורטקס הקדם-מצחי (החלק האנליטי) נרגע, החלק שאחראי על חשיבה לוגית, שיפוט וביקורת פחות פעיל. את פחות "בראש" ויותר מחוברת לרגש ולאינטואיציה.

המערכת הלימבית (המוח הרגשי) נפתחת, המערכת הזו כוללת את האמיגדלה (שער הפחד והרגש), ההיפוקמפוס (מרכז הזיכרון), וההיפותלמוס (מנהל את התגובות הפיזיולוגיות לרגש). כשהיא פעילה יותר, אנחנו יכולות לגשת לזכרונות רגשיים, לעבד טראומות, ולשחרר רגשות תקועים.

המערכת הפארא-סימפתטית מופעלת, מערכת ההרגעה הטבעית של הגוף. הדופק יורד, הנשימה נעשית עמוקה, השרירים נרגעים, והגוף יכול לרפא את עצמו.

זו עבודה מבוססת מדע. ישנם מחקרים רבים שמראים בדיוק מה קורה במוח במצב טראנס, ואיך זה מאפשר שינוי עמוק.

מה קורה במצב של טראנס טיפולי?

בטראנס טיפולי:

המודע שלך נרגע והגורם הביקורתי פחות פעיל.

תת המודע נפתח.

אנחנו יכולות לגשת לזכרונות, לרגשות ולדפוסים עמוקים.

אנחנו עובדות ישירות על השורש של החרדה, הטראומה או כל דבר אחר שמונע ממך לחיות חיים מלאים.

השינוי קורה בתת המודע.

חשוב שתדעי:

🤍 זהו מצב של ריכוז עמוק ומיקוד שליטה פנימי גבוה, את שומעת כל מילה, מודעת לכל מה שקורה, ויכולה לדבר ולבחור איך להגיב.

🤍 את תמיד בשליטה מלאה, אם משהו מעורר בך אי נוחות, שתפי אותי מיד ואבצע ניקוי רגשי כדי שנוכל להמשיך.

🤍 הזיכרון מהמפגש, בטראנסים עמוקים ייתכן לרוב שלא תזכרי חלקים מהמפגש או את המפגש כולו. זה סימן לעומק טיפולי, שם תת המודע עובד בחופשיות מלאה.

מהי סוגסטיה טיפולית?

סוגסטיה היא השפה שמדברת ישירות אל תת המודע שלך.

באמצעות סוגסטיות טיפוליות, אנחנו יכולות:

לשנות את האופן שבו תת המודע שלך תופס אירועים מהעבר.

להטמיע תחושות חדשות של ביטחון ושלווה.

לשחרר רגשות תקועים.

ליצור דפוסים חדשים ובריאים יותר.

להפחית כאב פיזי ונפשי.

השינוי קורה בתת המודע, ולכן הוא קבוע.

טראנס וסוגסטיה, השילוב שמשחרר

כשמשלבים את מצב הטראנס (שבו תת המודע פתוח ונגיש) עם סוגסטיות טיפוליות (השפה שמדברת ישירות אל תת המודע), אנחנו מגיעים ישירות לשורש. והשינוי שקורה שם נשאר קבוע.